Лежать в направлении мечты.

Что делать, когда мы хотим чего-то давно и сильно, но это никак не происходит? И даже подвижек к исполнению желаемого нет? Порой кажется, что появляются варианты, но они развеиваются, как дым, и мы снова у своего разбитого корыта?

Этому могут быть несколько причин, и, соответственно, делать нужно разные вещи.

  1. Мы сильно и давно хотим противоположных вещей. Осуществление одного желаемого перекрывает осуществление другого. Например, страстно желаем продвижения по карьерной лестнице и одновременно хотим быть незаменимым человеком для членов своей семьи по всем ключевым вопросам. Тут либо мы занимаемся карьерой, и ограничиваем свою незаменимость, либо мы работаем с меньшей устремленностью и сосредотачиваемся на нуждах семьи. Тут уж надо определиться. Бывает, что взаимоисключающих желаний три-четыре, типа работать в Газпроме, быть инструктором по серфингу на Бали и изучать духовные практики на Тибете. Тут хотя бы очередность исполнения неплохо выстроить.
  2. То, чего мы хотим, является навязанным желанием. Родители, социум, муж-жена хотят чего-то, настойчиво и умело внедряют это в нашу голову, мы поддаемся на давление и думаем, что это на самом деле нам нужно. Но навязанные цели часто плохо реализуются, они не истинные, не исходят от нашего естества и природы. В этом случает имеет смысл рассмотреть желаемое поподробнее, убедиться, что нам это и вправду надо, сделать его своим или отказаться за ненадобностью.
  3. Наше желание слишком размыто, не конкретно, фрагментировано. Оно вообще и на тему. Такое желание не вызывает истинной мобилизации внутренних сил и внешние не подтягивает. Необходимо определиться и конкретизировать, если хотеть вообще, то это не хотеть.
  4. Наше желание токсично для мира и окружающих. И мы об этом знаем, но хотим все равно. Тогда мы вступаем в противоречие с собственным личным кодексом и блокируем сами себя.
  5. У нас есть слишком сильные вторичные выгоды, чтобы не осуществлять желание. Например, хочу выздороветь, но так выгодно быть больным и несчастным, чтобы жалели и сочувствовали, что лучше так, как есть. Это повод все взвесить, что же тебе дороже на самом деле? Исполнение твоего желания или удобство ничего не менять?
  6. Бывает, что слишком сильны внутренние ограничения, намерение заблокировано прошлым неудачным опытом, зарядом, тогда это повод для обращения к психологу и проработки.

Но случается, что предыдущие причины отсутствуют, если их за уши не тянуть, конечно, а желание все равно не осуществляется. И к его осуществлению есть объективные препятствия, которые никак не убрать. Что делать?

В этом случае я советую расширить масштаб взгляда. Может быть то, что происходит, служит тебе в высшем смысле? Что тебе необходим этот опыт для дальнейшей жизни, которая пока не наступила? Может быть тебя ждем лучший вариант реальности, который ты пока не можешь себе представить? Или просто время еще не пришло?

В любом случае желание есть, оно не осуществляется, и ты не имеешь пока возможности его реализовать в силу неких обстоятельств непреодолимой силы. Если ты не можешь двигаться к своему желанию – ляг в этом направлении. Это означает, имей его в виду и ищи возможности. Вполне возможно, что в дальнейшем ситуация изменится. И когда она изменится, ты будешь готов, потому что не упускал желаемое из виду. Не уговаривал себя не хотеть, не занимался самоуничижением и не осыпал несправедливый мир проклятиями, а был готов к осуществлению желания и искал возможности. Вот и все.

Символическое моделирование.

Мозг человека устроен удивительным образом – все, что мы воображаем, представляем, любую реальность, которую мы себе смоделировали, он принимает за действительность. Нет, логикой-то мы можем отличить воображаемое от действительного, мы же нормальные люди. Другое дело наш мозг, а именно та наша часть, которую принято называть подсознанием. Вот оттуда в нашу реальность могут залетать чудные призраки других миров.

Пример: работала с клиенткой со страхом высоты, методом символического моделирования выявили, что этот страх странным образом связан со страхом потерять деньги. Несколько сессий ушло на то, чтобы понять, как это все работает, проявляли метафорический ландшафт, заходили в эмоции и роли, и вот на следующий день после сессии клиентка просит ей позвонить – у нее инсайт!

Звоню, мне же тоже интересно! Оказывается, она видела сон про мафию, который все расставил на свои места. Проснувшись, она вспомнила, что в детстве у нее была такая игра-фантазия, в которой она проигрывала, что, когда вырастет – выйдет замуж за мафиози, его непременно убьют, и она окажется во главе мафиозного клана, и жизнь ее будет связана с большим риском, властью, криминальными деньгами и прочими атрибутами мафиозной жизни. Она напрочь забыла о своих детских фантазиях, но ее мозг все запомнил. И во взрослой осознанной жизни нет-нет, да подбрасывал ей возможность безрассудно рискнуть деньгами или испытать другие острые ощущения, в самолете, например. А все дело в детской игре в мафию! 

Так символическое моделирование пробуждает в нас глубокие пласты подсознания, которые через ассоциативные ряды объясняют, что же с нами происходит, зачем нам этот страх.

Эволюционная теория болезни.

Работая с клиентами, я часто предлагаю посмотреть на ситуацию не с позиции «потому что», а с позиции «для того, чтобы». Когда мы делаем что-то, потому что нас обидели, не поняли, недооценили, мы находимся в слабой неосознанной позиции. Таким образом мы ничего не решаем, просто тупо реагируем на окружающий мир, опускаемся на уровень условных инстинктов: тень мелькнула – раковина закрылась. Читать далее Эволюционная теория болезни.

Зачем нужны психологи?

Если все у тебя в порядке – незачем. Конечно, в жизни каждого из нас постоянно что-то происходит. Но обычно мы справляемся с этим, не выходя из состояния саморегуляции. Читать далее Зачем нужны психологи?

Клиент «с мороза».

В последние дни я провела несколько сессий клиентам по таргетинговой рекламе, это такая реклама в соцсетях, которой занимаются таргетологи. Как эти люди были найдены и откуда пришли я не знаю, один таргетолог знает, но всех их объединяет одно – они не подкованы в процессинге совсем. Да и в психологии в целом тоже. Читать далее Клиент «с мороза».

Верю — не верю

Если клиент не верит своему психологу — это контрпродуктивно. Как тогда работать? Доказывать, что ты чего-то можешь? Одно хорошо, людей, которые платят тебе деньги за то, чтобы доказать себе и тебе, что ты профессионально несостоятелен довольно мало. Денег жалко, опять же. Читать далее Верю — не верю

А поговорить?

Раньше я думала, что моя работа заключается исключительно в использовании специальных коучинговых и процессинговых методов. Что мое психологическое мастерство в том, насколько быстро и уверенно я смогу свернуть клиента на упражнения, последовательные вопросы и алгоритмы.

С течением же времени я поняла, что отнюдь! Читать далее А поговорить?

Психосоматика прыщей

Многие думают, что прыщи — это прежде всего гигиена и использование правильных косметических средств. У кого прыщи бывают чаще всего? Правильно, у подростков. Гормональная перестройка, мол, неизбежное зло, да к тому же ленится ухаживать за собой как надо.

На самом деле, дело не в спиртовой косметике. Читать далее Психосоматика прыщей

Процессинг с тяжелобольными людьми

Нужна ли вообще психология тяжелобольным? Когда человек полностью выпал из привычной жизни, когда он страдает, пьет обезболивающие тоннами и тратит все силы на то, чтобы выжить?

Мой опыт показывает, что если человек в сознании, способен к восприятию и коммуникации, то хороший психолог ему очень нужен. Читать далее Процессинг с тяжелобольными людьми

На тему жертвы

Много статей написано про роль жертвы. Про то, как это пагубно и разрушительно. Про то, как деструктивно быть жертвой, про вторичные выгоды жертвы и тому подобное.

Но не надо забывать, что роль, даже если она надевается неосознанно и действует, как автоматический шаблон поведения, когда-то была успешным образом действия, и принесла прямую выгоду. Читать далее На тему жертвы