Эмоциональное выгорание: определи категорию пожара.

Немецкий психолог Матиас Буриш сравнивает эмоциональное выгорание с отравлением, когда на последней стадии человек испытывает глубокое отвращение ко всему, это как отвращение к еде после пищевого отравления. Читать далее Эмоциональное выгорание: определи категорию пожара.

Стресс: на грани добра и зла.

Любишь ли ты стресс?

Ты скажешь: — Как же можно его любить? Ты же сама писала в предыдущей статье о проблемах, вызываемых стрессом? Как можно любить проблемы сердечно-сосудистой системы, язвы ЖКТ, дезадаптацию, фобии и все прочее?

На самом деле, все не так однозначно. Читать далее Стресс: на грани добра и зла.

Если жизнь превращается в зомби-апокалипсис, как понять, что с тобой не так?

Если человеку с хронической усталостью предложить отдохнуть, это будет тоже самое, что предложить чай с малиновым вареньем больному воспалением легких.

Читать далее Если жизнь превращается в зомби-апокалипсис, как понять, что с тобой не так?