Как познать себя?

Звучит пафосно, не очень звучит. Времена «махрового эзотеризма» прошли, народ в массе своей стал бредить умеренно и в рамках философских концепций, а выражение «познать себя» осталось. Читать далее Как познать себя?

Точка сборки и коридор сознания.

Точка сборки – эзотеричная штука, про нее можно подробно почитать у Карлоса Кастанеды. Это понятие давно вышло в широкий мир из мирка кастанедовцев, где оно считается одним из основополагающих и означает таинственное место пересечения энергетических волокон в энергетическом коконе человека. Читать далее Точка сборки и коридор сознания.

Чем хуже, тем лучше или вторичные выгоды.

То, что называют вторичными выгодами, влияет на жизнь каждого из нас многократно с самого детства. Как было замечательно заболеть и пропустить контрольную! Болезнь – плохо, никуда не выйти, с друзьями не поиграть, сиди дома и пей горькие лекарства. Зато ты можешь заниматься любимыми играми, книгами, получать вкусненькое усиленными дозами и не ходить на контрольную! Вот типичная вторичная выгода. Не разогреть градусник, не притвориться, а взаправду заболеть – кайф же! Читать далее Чем хуже, тем лучше или вторичные выгоды.

Цельная личность или упражнения на дефрагментацию.

Если погуглить, что такое цельная личность, то получишь такое определение: цельная личность – это человек, слова которого совпадают с делом, кто в любой обстановке такой, какой есть на самом деле. Читать далее Цельная личность или упражнения на дефрагментацию.

Очевидная польза смерти в жизни.

Ты думаешь о смерти? О том, что однажды наступит день, и тебя не будет «на ласковой земле»? Как это осознать, вместить, принять, когда все существо твое настроено жить, а не умирать? Читать далее Очевидная польза смерти в жизни.

Принять – Воспроизвести – Отпустить (ПВО).

Это упражнение, которым я часто пользуюсь в своей работе, да и в повседневной жизни тоже. Его можно использовать как самостоятельное упражнение, оно глубоко прорабатывает заряды (заблокированные нереализованные намерения, которые мешают нам жить) и как «скорую помощь» посреди других процессов. Оно просто незаменимо, когда человека «накрывает» негативными эмоциями при проработке. Читать далее Принять – Воспроизвести – Отпустить (ПВО).

Самосбывающееся пророчество

Когда я бедокурила в школьном возрасте, бывало шла домой и думала, что сейчас точно влетит по первое число. Прихожу – и ничего, все гладко. А бывало наоборот – прихожу веселая и беззаботная, а дома громы и молнии. Почему так?  Читать далее Самосбывающееся пророчество

Выход из выгорания: как вернуть себе свою жизнь?

Как писала социальный психолог Кристина Маслак, эмоциональное выгорание — это синдром физического и эмоционального истощения, при котором развивается отрицательная самооценка, отрицательное отношение к работе, утрачивается сочувствие к людям.

Это статья для тебя, если у тебя есть проблема эмоционального выгорания и ты еще не решил, как с ней поступить. Вариантов — масса, они разные по эффективности и затратам. Читать далее Выход из выгорания: как вернуть себе свою жизнь?

Решить проблему выгорания и сэкономить.

Сколько ты стоишь, ты считал? Это довольно просто. Рыночные отношения стимулируют нас подсчитывать стоимость наших трудодней и трудочасов. Несложно подсчитать и недополученную выгоду. Читать далее Решить проблему выгорания и сэкономить.

Что такое психологическая сессия?

Знаешь анекдот, как один мужик рассказывает другому, что боится темноты и психологов? Второй спрашивает, а почему темноты? А потому что неизвестно, сколько в ней психологов.

Вот как-то так у нас обычно и относятся к психологам. Почему? Есть несколько причин, точнее страхов: Читать далее Что такое психологическая сессия?