Многие думают, что прыщи – это прежде всего гигиена и использование правильных косметических средств. У кого прыщи бывают чаще всего? Правильно, у подростков. Гормональная перестройка, мол, неизбежное зло, да к тому же ленится ухаживать за собой как надо.
На самом деле, дело не в спиртовой косметике.
Какая самая частая проблема подростка? Неуверенность в себе! Человек озабочен своей социализацией, своим местом в этом мире, как он выглядит, чего он стоит, как его воспринимают другие, может он нравиться или нет. Проблема самооценки актуальна как никогда.
А отрицательная самооценка – это верные прыщи, как учит нас психосоматика. Плохо думая о своей внешности, мы совершаем символическое нападение на свой кожный покров. Мы же боги для своего тела. Потом мы засыпаем ночью, конфликт прекращается, и наутро нас ждет свеженький прыщ!
Мы смотрим на него, ужасаемся, а на следующий день прыщей уже несколько!
Если проблема собственного внешнего вида стоит остро, а у подростка это именно так, то порочный круг набирает обороты и портит жизнь не окрепшей полудетской психике.
Весна тоже способствует прыщавому разгулу. Обостряются дела сердечные, да и просто хочется скинуть максимум теплой одежды и нравиться всем со страшной силой. И смотришь на себя в зеркало критически, и ругаешь себя, и не нравишься, и зарабатываешь на свое лицо прыщ-другой.
Нежданные прыщи испортили настроение некоторым моим клиентам. Однако хорошая новость состоит в том, что после проработки конфликта самооценки, прыщи быстренько исчезают. Уже на следующий день от них остаются одни воспоминания.
Что можно посоветовать тем, кто страдает от этой проблемы:
- Перестаньте рассматривать в зеркале свои недостатки! Они от этого только усилятся.
- Смотритесь только в те зеркала, где вы хорошо выглядите, или не смотритесь вовсе.
- Жильбер Рено рекомендует отправлять подростков в походы на пару недель, и без зеркальца.
- Не общайтесь с токсичными людьми, с теми, кто отрицательно оценивает вашу внешность и говорит гадости.
Ну, а если-таки угораздило запрыщавить – приходите ко мне на проработку. Практика показывает, что я могу помочь с этой проблемой.
Однажды я услышала такую фразу: “Все дети красивы, но красивые взрослые вырастают только из детей, которые собой любовались”. Думаю, в этом есть большой смысл. Чем лучше мы себя оцениваем – тем лучше мы выглядим, за исключением некоторых диагнозов, конечно).
