Психосоматика прыщей

Многие думают, что прыщи — это прежде всего гигиена и использование правильных косметических средств. У кого прыщи бывают чаще всего? Правильно, у подростков. Гормональная перестройка, мол, неизбежное зло, да к тому же ленится ухаживать за собой как надо.

На самом деле, дело не в спиртовой косметике. Какая самая частая проблема подростка? Неуверенность в себе! Человек озабочен своей социализацией, своим местом в этом мире, как он выглядит, чего он стоит, как его воспринимают другие, может он нравиться или нет. Проблема самооценки актуальна как никогда.

А отрицательная самооценка — это верные прыщи, как учит нас психосоматика. Плохо думая о своей внешности, мы совершаем символическое нападение на свой кожный покров. Мы же боги для своего тела. Потом мы засыпаем ночью, конфликт прекращается, и наутро нас ждет свеженький прыщ!

Мы смотрим на него, ужасаемся, а на следующий день прыщей уже несколько!

Если проблема собственного внешнего вида стоит остро, а у подростка это именно так, то порочный круг набирает обороты и портит жизнь не окрепшей полудетской психике.

Весна тоже способствует прыщавому разгулу. Обостряются дела сердечные, да и просто хочется скинуть максимум теплой одежды и нравиться всем со страшной силой. И смотришь на себя в зеркало критически, и ругаешь себя, и не нравишься, и зарабатываешь на свое лицо прыщ-другой.

Нежданные прыщи испортили настроение некоторым моим клиентам. Однако хорошая новость состоит в том, что после проработки конфликта самооценки, прыщи быстренько исчезают. Уже на следующий день от них остаются одни воспоминания.

Что можно посоветовать тем, кто страдает от этой проблемы:

  1. Перестаньте рассматривать в зеркале свои недостатки! Они от этого только усилятся.
  2. Смотритесь только в те зеркала, где вы хорошо выглядите, или не смотритесь вовсе.
  3. Жильбер Рено рекомендует отправлять подростков в походы на пару недель, и без зеркальца.
  4. Не общайтесь с токсичными людьми, с теми, кто отрицательно оценивает вашу внешность и говорит гадости.

Ну, а если-таки угораздило запрыщавить — приходите ко мне на проработку. Практика показывает, что я могу помочь с этой проблемой.

Однажды я услышала такую фразу: «Все дети красивы, но красивые взрослые вырастают только из детей, которые собой любовались». Думаю, в этом есть большой смысл. Чем лучше мы себя оцениваем — тем лучше мы выглядим, за исключением некоторых диагнозов, конечно).