5 элементов. Сила вашей жизни

5 психологических и энергетических практик, которые наполнят ваше тело и разум энергией. 

Принять участие

Вы войдете в ресурсное состояние, почувствуете энергию и внутреннюю силу, для того, чтобы воспринимать те ситуации, которые происходят в вашей жизни, чтобы чувствовать радость и красоту вашей жизни, чтобы менять свою жизнь. На все это нам нужна энергия.

Жизнь каждый день ставит перед нами множество задач

И их нам надо решать, несмотря на стресс и усталость.

Мы хотим меняться, расти, становиться лучше и делать лучше жизнь вокруг себя.

Для этого нам нужны энергия и ресурсы.

И мы продолжаем подстегивать себя бесконечными чашками кофе, амбициозными устремлениями и походами в спортивные залы.

Но у нас есть и внутренние ресурсы

И они с нами всегда, нам просто надо получить к ним доступ.

Этот доступ нам дают специальные техники, которыми просто надо научиться пользоваться, ввести их в свою жизнь и забыть про них.

 Потому что они начнут работать на вас безо всяких усилий с вашей стороны.

И будут давать вам силы, энергию и осознанность каждый день.

Если вы чувствуете, что:

  • вас ничего не радует, каждый день приносит негатив в вашу жизнь,

  • недостаточно контролируете свою жизнь, что события происходят сами по себе, без вашего влияния,

  • на вас оказывается слишком сильное давление окружающих на работе и дома,

  • не ощущаете вознаграждения от мира за ваши усилия.

  • выгорели на нелюбимой или слишком тяжелой работе, что не справляетесь с ситуацией и негативными эмоциями,

  • ваша усталость уже не снимается ночным отдыхом, она стала хронической, безнадежной и ведет вас прямиком к апатии,

  • ваши нервы не выдерживают такого напряжения, что вот-вот превратитесь в мизантропа, истеричку или параноика.

...Применив эти практики, вы уже через неделю:

♥ Почувствуете энергию, уверенность и силу, сможете расправить плечи, быстро и сладко засыпать, легко переключатся между делами, чувствовать свою значимость и свободу в общении.

♥ Научитесь создавать тишину внутри, избавитесь от бесконечных навязчивых мыслей, о том, что надо что-то сделать, не забыть, успеть.

♥ Почувствуете, что мир заботится о вас, а не стремиться причинить вред.

♥ Эти техники изменят вашу жизнь, принесут в нее осознанность, смысл и эффективность, также, как принесли их в мою жизнь.

♥ Всего через неделю применения этих практик (не больше 15 минут в день) вы сможете осознанно, с уверенностью и без страха строить свое будущее. 

Принять участие

Меня зовут Алена Дронова.

• Я дипломированный клинический психолог

• Сертифицированный коуч

• Специалист по трансформационным техникам и выходу из кризиса

• Автор популярных книг и вебинаров по практической психологии, которые помогли тысячам читателей нескольких стран и принесли в их семьи покой и денежное изобилие

• Я имею более 10000 часов практической работы и сотни благодарных клиентов

Моя история

Что касается моей жизни, то только упав на дно, я сумела открыть глаза и начать собирать свою жизнь.

Я закончила экономический институт для родителей, второй институт, театральный, — для себя, но еще до получения своего красного диплома поняла, что актрисой быть не хочу. Хочу теперь в психологический… 

На тот момент мне показалось смешным это желание, сколько же можно учиться? Поэтому я пошла работать в банк, откуда через пару месяцев меня увезли на скорой помощи с подозрением на открытую язву.Из банка я уволилась, но искания продолжила. 

Я поработала в недвижимости и подалась за мужем в частное предпринимательство. Мне понадобилось пережить финансовый крах, развод, долги, кучу проблем, заболеть неизлечимым заболеванием, чтобы выжив, наконец-то пойти учиться на психолога. 

Только тогда я получила реальные инструменты работы со своей жизнью, смогла выйти из крутого пике и постепенно сделала эту работу своей профессией. Мне повезло, что в критический момент рядом оказались нужные люди. Не могу посоветовать эту дорогу, лучше все же не дожидаться полного провала, а обратиться за помощью  чуть раньше.

Эти пять техник - сливки моих знаний. Они позволяют особо не углубляясь в психологию получить надежные, быстрые и значимые изменения. Помогают добыть самый весомый ресурс - энергию для жизни!

Имея энергию, вы можете управлять своей жизнью, менять ее так, как считаете нужным, делать лучше.

Буквально за пару недель практики по 15 минут в день, вы почувствуете существенные изменение, а через месяц-два вы себя не узнаете, так сильно изменится ваша жизнь!

Вы будете в разы эффективнее, сможете гораздо легче сосредотачиваться и расслабляться, почувствуете энергию и азарт.

Вы будете в силах менять свою жизнь по своему усмотрению. Это будет для вас также невероятно, как когда-то было для меня.

Я приглашаю вас на 5-дневный марафон

5 ЭЛЕМЕНТОВ. СИЛА ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Марафон будет проходить в течение 5 дней с 26 по 30 апреля. На нем вы освоите техники, которые изменят вашу жизнь, сделают ее эффективнее и осознаннее, помогут вам справляться со стрессом и ежедневными задачами. Техники останутся с вами навсегда! 

Принять участие

Программа марафона:

1. Техника МАГИЧЕСКИЙ КРУГ.

Эта техника - ключ к уверенности в себе и личной харизме. С помощью этой техники вы сможете:когда нужно сохранять спокойствие перед лицом обстоятельств, она незаменима, при общении с подавляющими или влиятельными людьми,

♥ когда нужно пройти сложное собеседование,
♥ получить преимущество на переговорах,
♥ подготовиться к публичным выступлениям,
♥ заручиться поддержкой, найти опору,
♥ раскрыть силу своей харизмы.

2. Техника ОСВОБОЖДЕНИЕ УМА

Большая часть наших сил и энергии тратятся на внутренний диалог или шум ума. Который поддерживает зашкаливающий уровень стресса и тревоги, и при этом не дает никакого полезного выхлопа. Поэтому я дам простую технику, которая не требует большой подготовки и уже с первого занятия делает шум ума значительно тише. 

♥ С помощью этой техники вы сможете освободить свой ум, снять тревожность. 
♥ Разгрузить свою оперативную память, ваше внимание больше не будет разрываться между кучей вещей, о которых приходится постоянно думать и вы сможете потратить энергию на дело.
♥ Аккумулировать силы на том, чем вы сейчас решили заняться прямо сейчас, на важном для себя.
♥ Вы перейдете из состояния растерянности и дисбаланса в состояние спокойствия и фокуса.

3. Техника СТОП-СИТУАЦИЯ

Когда с вами происходит что-то неожиданное, неприятное, то, что вызывает неприятные эмоции, с чем вы не можете справиться сразу - обычно вгоняет в стресс. Этот стресс может длиться дни и недели. На этот случай вам поможет техника СТОП-СИТУАЦИЯ. Она позволяет действовать обдуманно и эффективно, а не по шаблону, не допустить стресс, а не справляться с его последствиями.

♥ она позволит вам действовать эффективно в любой ситуации
♥ повысит ваше влияние на события вашей жизни и на окружающих
♥ научит лучше понимать себя, свои эмоции
♥ сделает более открытым и дружелюбным с другими людьми, ведь, если ты знаешь, чего хочешь, и понимаешь, чего хотят другие, не обязательно закрываться и уходить в себя
♥ принесет вам успех и удачу в делах


4. Техника ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ

Эта техника позволит вам завершать свой день наилучшим образом, сбросить с себя весь груз забот, освободить голову, чтобы хорошенько отдохнуть перед следующим днем. Избавиться от фонового стресса и посмотреть на мир позитивно. Ведь день начинается с вечера!

♥ Эта техника поднимет настроение, разовьет оптимизм и эффективность
♥ Научит расслабляться перед сном и оставлять позади все тревоги дня
♥ Позволит начать новый день наилучшим образом, ведь он начинается с вечера
♥ Подарит сладкий ночной сон


5. Техника ПРАВИЛЬНАЯ ЦЕЛЬ

Это одна из ведущих коучинговых техник. Если у вас нет четких целей на жизнь, оформленных планов, ваша жизнь может идти как и куда угодно, даже двигаться в противоположную от ваших желаний сторону. Чтобы управлять своей жизнью - ставьте цели.

♥ Поставьте себе цели, которые сбудуться, которые действительно принесут результат
♥ Эта техника избавит вас от тех целей, которые в действительности вам не нужны
♥ Даст возможность реалистично оценить свои действия и возможности
♥ Вы составите план, который действительно захотите выполнить


Также на марафоне вы узнаете:

Где взять силы и энергию

на то, чтобы эффективно жить, а не выживать, чтобы осуществлять свои планы, достигать цели, а не довольствоваться малым?

Какая главная привычка

отличает осознанного и эффективного человека от грустного неудачника? Как научиться удаче, чтобы построить свою жизнь-мечту?

Как повысить

свою эффективность в 10 раз, не дожидаясь, когда закончатся лучшие годы жизни? Как ускориться на пути к своим замыслам, чтобы не тратить драгоценные месяцы и годы на бесполезное ожидание?

Почему человек - это биокомпьютер,

и как использовать механистичность сознания себе на пользу? Как управлять своей психикой и внутренними ресурсами, достигая благополучия в любви и работе?

Зачем ставить цели

и как научиться хотеть того, что действительно сделает счастливым? Освойте технику, которая наполнит жизнь смыслами и структурирует ее для лучшего понимания яркости ощущений.

Как с помощью ручки и бумаги 

 вернуть себе радость жизни за 5-10 минут без антидепрессантов и стимулирующих веществ, сохраняя свое здоровье и долголетие, но не упуская при этом силу сегодняшнего дня?

В чем сила

влиятельных харизматичных людей и как заиметь такую же, чтобы притягивать к себе людей, обретать союзников, пользоваться вниманием и уважением?

Как повысить 

свой эмоциональный интеллект, а вместе с ним харизму и интуицию?

Как научиться 

останавливать поток мыслей, даже если вы не тибетский монах, чтобы ощутить полноту каждого момента и уметь направлять свои ресурсы на службу своим целям?

Почему мы не можем 

сосредотачиваться на текущем моменте и как научиться быть здесь и сейчас, чтобы ощущать полноту и радость жизни?

КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?

• Каждый день вы будете получать практику в канале Телеграм. Если у вас будут вопросы, вы всегда сможете его задать в общем чате. 

• Вы смотрите материалы, осваиваете технику и выполняете задание.

• После выполнения практики высылайте ваши вопросы и впечатления и осознания в чат. 

• Делиться не обязательно, но по отчётам я смогу дать вам обратную связь, которая может быть полезна и интересна вам и другим участникам.

• Всего я дам вам 5 мощных практик, которые будут занимать у вас не более 15 минут в день. Если вы внедрите эти практики как привычку, качество вашей жизни значительно повысится и вы сами не заметите, насколько ваша жизнь изменится в лучшую сторону!

Стоимость участия в марафоне: 1990 рублей

Принять участие