byt-v-forme

То, что не используется — отмирает. Если вы не используете свои мозги — они тупеют, если вы не используете свое сердце, избегаете эмоций и стремитесь всегда поддерживать покер-фейс…

Chuvstvo Boga

Что делать, если ты попал в действительно тяжелую ситуацию? Если ты не то, что вышел из зоны комфорта, а тебя оттуда выбросило куда-то в безвоздушное пространство? И ты…

Strashnaya istoriya s psihosomaticheskim uklonom

В одном большом-большом городе жила-была психосоматолог (а также психолог, коуч и процессор), это я. И очень внимательно отслеживала разные психосоматические причины недомоганий у себя, близких, клиентов, определяла фазу…

moi-rebenok

Поздний ребенок для женщины — это колоссальное напряжение. Это постоянное острое ощущение счастья и постоянный страх, граничащий с паникой — вдруг я делаю что-то не так? Вдруг я…

kouchingovoje-koleso

Чтобы заметить главное, надо смотреть на целое, а не на часть. Особенно это подходит для взгляда на свою жизнь. Погружаясь в проблемы и подробности текущего дня, мы часто…

moi-lichnuj-deviz

Девиз для меня — это не просто какие-то слова, которые красиво звучат, это то, что помогает выжить в тяжелый момент, помогает схватиться за воздух и не упасть. А…

роли

Роль — это образ действия, принятый для достижения определенной цели. Все мы меняем в своей жизни множество ролей: сына / дочери своих родителей, ученика, студента, работника и так…

Триединый ум

Для того, чтобы осознать свое переживание, ту бурю чувств и эмоций, которое оно вызывает, удобно разделять его на составные части.В этом нам поможет Концепция триединого ума, которая используется…