Если ты не вывозишь, лови 10 простых правил в помощь: Всё плохо быть не может, это твоя перенапряженная психика делает плохим все Можно плакать, орать, бить посуду, ломать

Заметка 5 Мысли скачут, путают нас, не дают уснуть, расслабиться, сосредоточиться, и все это с таким пафосным видом, мол, у меня столько мыслей, я такой умный! Если вы

Заметка 4 Тело мы обсудили, переходим к эмоциям. Для того, чтобы разобраться со своими эмоциями, прояснить, что же такое я чувствую, что мне так хреново, нужен эмоциональный интеллект. 

Заметка 3 Мутно от тяжко отличается тем, что непонятна причина переживания. Что-то тянет, давит, ноет, не дает действовать, получать удовлетворение от жизни, короче, портит жизнь, и непонятно, как

Заметка 2 Если человеку тяжко, значит он испытывает неприятное переживание, с которым не может справиться, не знает, что делать. Переживание состоит из: ощущений в теле, эмоций, мыслей. Все

Заметка 1 Психология нужна для того, чтобы человеку стало лучше. Когда человеку плохо, не на уровне боли в теле, а на уровне некоего душевного страдания, это можно свести

Меня зовут Алёна Дронова, я психолог, регрессивный терапевт, психосоматолог, РПТ – терапевт и системный энергопрактик. Использую комплексный подход в своей работе, и подхожу к вопросам психологии и психосоматики

Один из методов, которым я работаю, называется RPT. Абрревиатура расшифровывается двумя вариантами:⠀1️⃣ Reference point therapy       Терапия отправных точек⠀2️⃣ Rapid personal transformation       Быстрые личностные       трансформации⠀Этот метод разработан и запатентован супругами

Работа системного энергопрактика ведётся на трёх уровнях:⠀1. Уровень телесных ощущений2. Уровень эмоций, астрального плана3. Уровень мыслей, ментального плана⠀Каждый следующий уровень выше предыдущего и определяет тот план, который под

Несколько недель назад, я отвечала на вопрос своей подруги на тему взаимодействия родителя и подростка.⠀Вопрос был в том, что делать, если подросток перестал выполнять просьбы и требования родителей,