То, что не используется — отмирает. Если вы не используете свои мозги — они тупеют, если вы не используете свое сердце, избегаете эмоций и стремитесь всегда поддерживать покер-фейс…
Что я делаю, чтобы быть в форме каждый день
Чувство Бога
Что делать, если ты попал в действительно тяжелую ситуацию? Если ты не то, что вышел из зоны комфорта, а тебя оттуда выбросило куда-то в безвоздушное пространство? И ты…
Страшная история с психосоматическим уклоном
В одном большом-большом городе жила-была психосоматолог (а также психолог, коуч и процессор), это я. И очень внимательно отслеживала разные психосоматические причины недомоганий у себя, близких, клиентов, определяла фазу…
Мое сокровище
Поздний ребенок для женщины — это колоссальное напряжение. Это постоянное острое ощущение счастья и постоянный страх, граничащий с паникой — вдруг я делаю что-то не так? Вдруг я…
Мой секрет 17 — ти лет совместной жизни.
Наверное нет человека, который знал бы меня с худшей стороны, чем мой муж. Как профессионала в своем деле он меня не знает и не ценит. Зато он в…
Как я живу?
Чтобы заметить главное, надо смотреть на целое, а не на часть. Особенно это подходит для взгляда на свою жизнь. Погружаясь в проблемы и подробности текущего дня, мы часто…
Мой личный кодекс психолога
В один прекрасный день ты смотришь на телефон, и понимаешь, что испытываешь страх и ненависть. И все из-за того, что ожидаешь звонка — приближается встреча по скайпу с…
Мой личный девиз
Девиз для меня — это не просто какие-то слова, которые красиво звучат, это то, что помогает выжить в тяжелый момент, помогает схватиться за воздух и не упасть. А…
Что такое роль?
Роль — это образ действия, принятый для достижения определенной цели. Все мы меняем в своей жизни множество ролей: сына / дочери своих родителей, ученика, студента, работника и так…
Концепция триединого ума
Для того, чтобы осознать свое переживание, ту бурю чувств и эмоций, которое оно вызывает, удобно разделять его на составные части.В этом нам поможет Концепция триединого ума, которая используется…