Где у вас морковка спереди или сзади?
⠀
Что нужно сделать, чтобы достичь цель?
⠀
Один из хороших приемов для достижения целей – принцип 2-х морковок.
⠀
спереди — это то хорошее, что произойдет с вами при достижении вашей цели. Это хорошее нужно расписать так феерично, чтобы при одной мысли о цели начиналось слюнотечение, вырабатывался дофамин, серотонин и все части организма в один голос вопили “Хочу!”
⠀
сзади — это то ужасное, что произойдет с вами, если цель не будет достигнута. Это ужасное тоже нужно расписать максимально доходчиво, чтобы при одной мысли о недостижении вашей цели тряслись поджилки, сердце уходило в пятки, а неприятные эмоции перехлестывали через болевой порог и вызывали сдавленный стон Вот прям так!
⠀
Если максимально качественно расписать себе эти 2 — вы замотивируете себя на достижение цели, ваше тело быстренько выделит энергию и вы начнете целеустремленно действовать.
⠀
На моем тренинге “Постановка целей” вы сможете так поставить цели, чтобы у вас не осталось никаких сомнений в их правильности и достижимости, определитесь с планом.