Как ваши планы?

kak-vashi-plany

Я поставила цели 2021!
И столкнулась с трудностями, не выходя из праздников)
Вроде праздники, консультаций с клиентами мало, времени много, и отдохнуть можно, и поработать, а все равно не успеваю, что запланировала…
Нет, самое важное успеваю, а не самое важное откладывается.
Если у вас такая же проблема, тот вот вам мой анализ темы.

По статистике, цели ставят 52,4% людей. А добивается своих целей маленький процент, меньше 10. Но все равно ставить цели позитивно, потому что двигаясь к целям, человек меняет свою жизнь к лучшему. Хотя, хотелось бы получить конечный результат, а не просто продвинуться.

Что же нам мешает достичь цели?
Это внутренние причины и внешние.
К внутренним причинам относятся негативные убеждения, страхи и прокрастинация. В прошлом году я много об этом писала. Главное, четко осознавать ЗАЧЕМ это тебе.
Как сказал Фридрих Ницше: “Если четко знаешь зачем, сможешь преодолеть любое как”.

Для усиления “зачем” советую прописать себе 50 позитивных последствий достигнутой цели. Например, ваша цель повысить свой доход в несколько раз. Последствиями этого будут: ресторанная еда, налаживание личной жизни, путешествия, избавление от долгов и кредитов, красивая одежда, новая машина и тому подобное, у каждого свое. Соберите все бонусы, что сможете позволить себе, что купите детям и родителям, какие косметические процедуры будут вам доступны, как улучшится ваш секс и так далее. Это усилит вашу мотивацию!

Внешние причины — это организация своей жизни и выработка необходимых привычек. То, что повторяется, входит в привычку. То, что вошло в привычку, не требует усилий и делается как бы само собой.

Для организации жизни часто используют специальные приложения в телефоне. Они шлют напоминания, подают сигналы и всячески подталкивают человека на запланированный истинный путь. Приложения бывают разные, с четким таймингом и специально для гуманитариев) с напоминанием действий на неделю, без жестких временных рамок.

Список приложений, которые раздобыла:

Agnessa Mini
Pocket
Remember the milk
RescueTime
Timely
Smarter Time
Keep It Green
StayFocusd
Habitica

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: