Есть такая психозащита у человека – перенос. Перенос может быть отрицательным и положительным. Мы видим в человеке черты другого человека, его недостатки, проявления.
⠀
Сейчас буду сплетничать
⠀
У моего мужа, например, перенос работает отлично, это основная его психозащита я бы сказала. И когда он недоволен собой, я уже готовлюсь, что вскоре его недовольство обрушится на меня. Причем не важно, давала я для этого повод или нет, он найдет. Так наша психика защищается, нам важно быть правыми, осознавать себя положительным персонажем.
⠀
Так что часто проще быть недовольным другим человеком, чем самим собой. Конечно, чем меняться самому, куда проще предъявлять претензии другому, только изменит ли это ситуацию?
⠀
Психозащиты бывают разными, и они нужны нашей психике, чтобы избежать перегрузки, сохраниться, чтобы крыша не поехала. Но психозащита, как не крути, противоположность осознанности.
⠀
А меняет нас, нашу жизнь именно осознанность. Вы когда-нибудь пробовали начать новую жизнь? Вот так вот, с понедельника или с Нового года отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и тому подобное? Ну что удалось?
⠀
В 99% случаев нет. Все “я смогу”, “я точно этого хочу” разбиваются в дребезги не начавшись или через некоторое непродолжительное время. Что же тогда говорить о том, чтобы изменить другого человека? Дохлый номер!
⠀
Меняет нас или существенная угроза выживанию, доминированию и правоте (заболел и бросил курить, например) или обещание существенной награды (сбросишь 10 кг, сниму тебя в кино). Или осознанный подход, когда мы разбираемся в своей проблеме, меняем убеждения, вводим позитивные привычки.
⠀
Как раз о том, как легко встроить нужные привычки я буду говорить на 5-м дне марафона “Живи и действуй”, и не только об этом.
⠀
P.S. Особенно это будет полезно тем, кто поставит цели! А постановка целей – на марафоне!
