Часто клиентки приходят ко мне с запросом: любимый изменил – и жизнь рухнула, он не пришел – и жизнь рухнула, он меня не понимает – и жизнь рухнула. Да, если близкий человек изменил, не пришел или не понял – ничего хорошего нет, но почему жизнь-то рухнула?
⠀
Это отсутствие умения держаться за себя. Иметь собственные интересы, уметь отстаивать собственные границы, преследовать собственные цели. Это не выстроенный уровень Я, с которого все начинается.
⠀
Если тебе с собой плохо – другому с тобой тоже будет плохо, если тебе с собой скучно – другому тоже будет с тобой скучно, если ты себя не любишь, не ценишь, не уважаешь – другой не сможет дать это тебе.
⠀
Даже если поначалу у вас с партнером возникло сильное притяжение, и кажется, что вот он – человек, который заткнет эту дыру бесконечного недовольства собой, потерянности, ненужности, никчемности – не льсти себя надеждой, это временное ощущение. Пройдет какое-то время и, если ты не выстроишь себя, не полюбишь, не станешь себя отстаивать – все рухнет.
⠀
Это тоже самое, что требовать у другого дать тебе тебя. Другой просто не может этого сделать, только ты можешь.
⠀
Можно вырасти рядом с любимым человеком, мы закрываем свои потребности друг об друга, все так. Но никто не даст нам самих себя. А если нас нет, наше Я не выстроено, с нами тяжело и непонятно.
⠀
У Дэвида Шнарха в книге «Страсть и супружество» есть упражнение – когда обнимаете другого, стойте на своих ногах, опирайтесь на себя.
Многие женщины сразу заваливаются на партнера, ложатся, просятся на ручки.
⠀
Попробуйте просто стоять сама, быть с ним и стоять на своих ногах, и обнимать. Долго, до осознания.
Это удивительное ощущение, которое многое вам прояснит.
