А также перекачанных губ и глянцевой рафинированной жизни. Это уже не интересно, не трогает, не вызывает эмоций. Гораздо интересней и востребованней правда.
Правду говорить легко, стоит только попробовать. Я, например, поучаствовала в челлендже #даятакой , скину сюда.
Становится интересен человек как он есть, с его несовершенствами и взглядами на жизнь. Потому что сила в правде, а не в рафинаде. Я не говорю об эксгибиционизме, в свою постель и в туалет никого тащить не надо, но про остальную жизнь можно и нужно говорить.
Многие мои подписчицы жалуются, что хотят вести свой блог в соцсетях, но очень стесняются себя показывать. Включаются страх публичности, страх выступлений, низкая самооценка, синдром самозванца, прошлый негативный опыт, страх непризнанности и негативных реакций, против тебя может работать сразу несколько страхов.
Вопрос. Есть ли человек, которого любят и принимают все? Ответ очевиден – нет такого. Даже если ты будешь ангелом, все равно кому-то не понравится шелест твоих крыльев.
Для того, чтобы не загоняться, тебе надо позволить людям себя не любить, дать им такое право. Иначе они будут не любить без спросу, и причинять тебе вред своей нелюбовью. Чем больше ты зависишь от оценки других людей, тем разрушительней нелюбовь и неприятие.
Поэтому так важна позитивная самооценка, базовое ощущение принятости и отработка детских травм и негативного опыта, которые этому препятствуют.
А для тренировки видео выступлений, попробуй такой прием. Снимай видео для себя: включи камеру и просто молчи, когда начнешь уверенно молчать, читай знакомые стихи, потом говори тексты, которые хочешь сказать. Делай все это для себя, и страх камеры пропадет. Процесс войдет в привычку, а что привычно, то не страшно.
Полезный пост?
