5 причин бедности

5-prichin-bednosti
Причины бедности в нашей голове:

1.Привычка быть бедным.

Если вы выросли в бедной семье, вы привыкли к бедности.
То, что нам привычно, известно, то безопасно. А наш мозг из возможных вариантов ВСЕГДА выбирает привычное. Если мы выжили до сих пор, значит то, что есть — безопасно, и надо поддерживать этот порядок вещей.

Что делать?
Приучать себя к тому, что достаток — это нормально:
🔸читать журналы, про “другую” жизнь,
🔸общаться с людьми, для которых достаток — норма,
🔸ставить финансовые цели и идти к ним,
🔸научиться откладывать, грамотно распоряжаться деньгами, отслеживать свои траты,
🔸найти свою область наилучшего применения,
🔸повышать уровень знаний, учиться новому и полезному.

2. Деструктивные утверждения в голове:

деньги — зло; не были богатыми, нечего и начинать; деньги=воровство и другие преступления; владеть деньгами страшно, отберут и убьют и пр.

Что делать?
Выписать на листочек слева все свои деструктивные убеждения, а справа выпишите конструктивные утверждения, взамен старых. Найдите по 5 доказательств из жизни каждому новому утверждению.

3. Зависть.

Если человек завидует, значит он привык сравнивать себя с другими и не ценит то, что имеет и делает. У него может включиться психозащита: а мне этого и не надо, а я этого и не хочу вовсе. С такой позиции ничего путного не сделаешь. Скорее уговоришь себя, что никакие перемены к лучшему не нужны. Это, конечно же, самообман.

Что делать?
Заведите дневник и выписывайте каждый вечер, за что вы сегодня можете себя похвалить, минимум 5 пунктов. Научитесь подтверждать себе свои успехи. Перенесите фокус внимания с внешнего мира на себя.

4. Переживание боли прошлых неудач.

Неудачи были у всех, но одни сделали выводы и пошли дальше, а другие зависли, испугались и запретили себе действовать в желаемом направлении.
Что делать?
Найдите свои неудачные ситуации. Найдите причины, почему так произошло, что надо было сделать вместо этого. Мысленно проиграйте ситуацию с новыми действиями. Сделайте выводы.

5. Низкая самооценка и неуверенность в себе.
Этот пункт вытекает из предыдущих, и зависит от вашего опыта достижений.
Что делать?
— Перечитайте предыдущие пункты и способы с ними справляться,
— Поставьте цели, разбейте их на подцели и двигайтесь к их достижению. Подтверждайте себе каждый успех. С каждым подтвержденным успехом ваша уверенность будет расти.

Все эти проблемы быстрее обнаружить и проработать с психологом. Для записи на консультацию — напишите в личные сообщения или оставьте заявку на сессию здесь.
 
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: