Менять себя или окружение?
menyat-sebya-ili-okruzhenie
Есть такая психозащита у человека – перенос. Перенос может быть отрицательным и положительным. Мы видим в человеке черты другого человека, его недостатки, проявления.⠀Сейчас буду сплетничать⠀У моего мужа, например,
Эгоизм или личные границы?
egoizm-ili-lichnye-granitsy
⠀Эгоистов обычно не любят. Они сосредоточены на себе, на них где сядешь, там и слезешь, они заботятся о своих интересах и потребностях. Когда родители хотели обвинить меня в
Панические атаки. Случай из практики
panicheskie-ataki
Есть одно крайне неприятное переживание, с которым ко мне приходили несколько клиентов – паническая атака. Это тяжелый приступ необъяснимой тревоги, страха, в сопровождении физических симптомов, обычно это сердцебиение,
Мысли, желания, цели
mysli-zhelaniya-tseli
Как же все это взаимосвязано?…⠀То, на что направлено наше внимание, то мы и притягиваем в свою жизнь. Внимание – это наши мысли и эмоции. При этом неважно, какие
Острые переживания
ostrye-perezhivaniya
Острые переживания мешают нам жить и разрушают нас…⠀В жизни каждого человека есть переживания, которые он не готов обсуждать ни с кем. Какое-то событие/я, которое настолько неприятно, что его
Прошлое враг будущего
proshloe-vrag-buduschego
Прошлое враг будущего, да бывает и такое.⠀Бывает так, что после неудачи, провала мы не можем смотреть в ту сторону, где произошел провал. Это может быть в бизнесе, в
Уверенность и успех
uverennost-i-uspeh
Уверенность в себе – это наверное одно из важнейших внутренних состояний человека. И чем более человек уверен в себе, тем он успешнее. ⠀Давайте рассмотрим на примерах насколько важно человеку
Проблемы со сном, психология и жизнь…
problemy-so-snom-psihologiya-i-zhizn
Кто-то пытается спать 3-4 часа в сутки, чтобы побольше сделать, другие говорят о важности 8-часового сна для энергичности и красоты. Доктор биологических наук Пигарев создал свою “Висцеральную теорию
Случай из практики
sluchay-iz-praktiki-3
В моем арсенале есть интересная техника “Символическое моделирование”. Она строится на фундаментальном свойстве человеческого мозга, который не различает реальное событие и воображаемое, и одинаково реагирует на них.⠀Человек единственное
Размышления на тему психосоматики
razmyshleniya-na-temu-psihosomatiki
Многие люди придерживаются мнения, что болезнь просто случается. Жил себе человек, жил, все у него было нормально, работал, женился, детей рожал, и тут вдруг раз, и болезнь. Ни

Блог Алены Дроновой