В прошлой статье мы разобрали упражнение ПВО (Принять-Воспроизвести-Отпустить). Продолжаем разговор на эту тему.
С помощью ПВО можно отработать травмы прошлого, негативные ощущения настоящего и даже страхи перед будущим. Существует несколько основных модификаций ПВО, которые решают различные задачи. Иногда у меня в сессиях рождаются новые версии и варианты ПВО. После освоения этого упражнения со специалистом, можно практиковать его самостоятельно, но с ведущим получается значительно эффективнее, проверено работой.
В нашем примере с задолженностью, внутренними причинами дистресса были: вина, стыд, потеря веры в себя, страх перед будущим.
Когда человек прошел предыдущий этап, сориентировался в ситуации, понял, как ему действовать, принял решение по выходу из проблемы, он начал работу над новыми проектами. И, несмотря на то, что он вроде бы все правильно делал, ничего не срабатывало, ситуация дистресса усугублялась.
Тогда он обратился за помощью и снял свое негативное состояние с помощью упражнения ПВО. В результате этих сессий человек получил спокойствие, уверенность, даже, я бы сказала, безмятежность. И в этом состоянии работа начала клеиться, деньги пошли.
Выход из дистресса — первый необходимый этап работы. По моему опыту эта задача решается за 1-4 сессии. В результате этого этапа вы останавливаете разрушение своей жизни, своей психики и здоровья. Вы получаете спокойствие и адекватность, готовность встретить новый день во всеоружии. Это остановка падения с горы и уверенное утверждение на выступе, дальше — путь вверх по склону.
Как раз это и произошло с обладателем просроченной задолженности, но это было только начало истории. Ведь выход из дистресса — это еще и потеря стимула к движению, об этом – в следующей статье.
