В один прекрасный день ты смотришь на телефон, и понимаешь, что испытываешь страх и ненависть. И все из-за того, что ожидаешь звонка – приближается встреча по скайпу с

Девиз для меня – это не просто какие-то слова, которые красиво звучат, это то, что помогает выжить в тяжелый момент, помогает схватиться за воздух и не упасть. А

Роль – это образ действия, принятый для достижения определенной цели. Все мы меняем в своей жизни множество ролей: сына / дочери своих родителей, ученика, студента, работника и так

Для того, чтобы осознать свое переживание, ту бурю чувств и эмоций, которое оно вызывает, удобно разделять его на составные части.В этом нам поможет Концепция триединого ума, которая используется

Что делать, когда мы хотим чего-то давно и сильно, но это никак не происходит? И даже подвижек к исполнению желаемого нет? Порой кажется, что появляются варианты, но они

Мозг человека устроен удивительным образом – все, что мы воображаем, представляем, любую реальность, которую мы себе смоделировали, он принимает за действительность. Нет, логикой-то мы можем отличить воображаемое от

Работая с клиентами, я часто предлагаю посмотреть на ситуацию не с позиции «потому что», а с позиции «для того, чтобы». Когда мы делаем что-то, потому что нас обидели,

Если все у тебя в порядке – незачем. Конечно, в жизни каждого из нас постоянно что-то происходит. Но обычно мы справляемся с этим, не выходя из состояния саморегуляции.

В последние дни я провела несколько сессий клиентам по таргетинговой рекламе, это такая реклама в соцсетях, которой занимаются таргетологи. Как эти люди были найдены и откуда пришли я

Если клиент не верит своему психологу – это контрпродуктивно. Как тогда работать? Доказывать, что ты чего-то можешь? Одно хорошо, людей, которые платят тебе деньги за то, чтобы доказать