Что такое хроническая усталость и страшные последствия

chto-takoe-hronicheskaya-ustalost-i-strashnye-posledstviya

В отличие от эмоционального выгорания, Синдром хронической усталости — это заболевание. 

СХУ получил свое название в 1984 году после эпидемии в штате Невада. Его связывают с именем доктора Пола Чейни, который зарегистрировал тогда более 200 случаев. Это заболевание плохо поддается диагностике и лечению. В группе риска находятся жители мегаполисов, предприниматели, люди, чья трудовая деятельность связана с большой ответственностью.

Причинами СХУ называют совокупность осложнений после ряда вирусных заболеваний и хронический стресс. Состояние человека с СХУ не улучшается при постельном режиме и ухудшается при физических нагрузках и психическом напряжении.

СЭВ и СХУ часто связывают между собой по объективным причинам: почти одинаковые симптомы и причины возникновения.

Проблемы со здоровьем, к которым может привести выгорание и хроническая усталость:

  • нарушение сна;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • повышенное давление;
  • диабет;
  • анемия;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • снижение функции щитовидной железы, надпочечников

и т.д.

Проблемы с психикой, к которым может привести выгорание и хроническая усталость:

  • депрессия;
  • тревожность;
  • биполярное расстройство;
  • шизофрения;

и т.д.

Узнали что-нибудь про себя? Я сейчас не про шизофрению, а про типичные симптомы. Как у вас с выгоранием? А с усталостью?

Убедила, что хорошо бы мониторить эту тему, чтобы избежать крупных неприятностей?

Последствия запущенного выгорания впечатляют.

Поделитесь со мной, какие у вас симптомы, как долго они длятся. А я попробую определить что это, посоветую, как действовать в такой ситуации.

Все эти синдромы, то есть, совокупности симптомов, растут из одного корня – стресса. Корень наших проблем – это стресс. О стрессе подробно расскажу в следующей статье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: